こんにちは、マサオです。今日は健康管理についてです。
まだまだ落ち着きそうにないコロナの影響なのか日用品が次々店頭から消えてきてるが大体は誰かの冗談であるし、ネットで高額で販売されてるのを見ればわかるがそういう人達が買い占めて転売しているのだ。よって、本当にマスクが必要な人が使えない状況になっていて非常に残念だと感じる。
そんな中でも、手軽にできる健康管理法としていくつかご紹介する。
まずは、基本の手洗い・うがいにヤクルトはもちろんのこと洗顔と目の洗浄をおススメしたい。
洗顔は顔についた脂をおとすのはもちろんのこと手で触ることが多いのでウイルスが付着しているのでぜひ。
目も同様に空気に触れいるのでアイボンなどで洗浄してもらいたい。
さらに洗顔と目の洗浄はこれからの花粉対策、予防にも最適なのでぜひおためしあれ。