熱中症対策

どうもこんにちは、マサオです。

梅雨も全国で明け始めいよいよ夏が始まりますね。

そうなると、気を付けなければならないのは

熱中症ですね。

そうならないようにできる簡単な対策を紹介します。

結局水分補給

1にも2にも大事なのが水分補給です。

僕は実際には熱中症になったことはないのですが、

あるとき炎天下で野球観戦しているとき

ほほがピクピク痙攣するような動きがありました。

もしかしたらこれは危ないかもしれないと思い

水分補給して回復しました。

このままなにもせずにいたら熱中症になっていたかもしれません。

なので、こまめに水分補給は必ずしましょう。

特に汗を多くかいたときもしくは、かきそうなときは

意識してこまめに水分補給しましょう。

水分補給するなら何飲む?

水分補給するなら一番はスポーツドリンクですね。

他には水、麦茶などがいいでしょう。

ただ、一気飲みではなく口に含む程度を

繰り返して水分補給しましょう。

理由は一気飲みしても吸収できる量はきまっているので

いくら大量に飲んだとしても、

体内に吸収できずに下に流れてしまいますので注意しましょう。

あれの名前調べました。

どうもこんにちは、マサオです。

よく体験するけど名前がわからないってことがたくさんあったので、

いつくか調べてみました。

ジェットコースター

よくジェットコースターに乗りますが、

早いのは大丈夫ですが、

落下中のお腹の下あたりが「ふわっと」する感じ

何度乗ってもそこだけ力が入ってしまいますが、

その現象の名前は

「エアタイム」

かっこいい

寝てるときのビクン

よく授業中によくなりました。

いきおい良すぎて眼鏡飛ばしましたよ。

「ジャーキング」

例「やべー、ジャーキングしたよ~」

でで来ない

よく「ここまで来てるのに」と首に手を当てたりしますが、

これにも名前があります。

「TOT現象」

脳内再生

たまになる、頭の中で音楽が無限に流れて

止まらなくなる現象

「イヤーワーム」

僕なりの対策はイヤホンして音楽を聴くと解消されます。

と、こんな感じです。

商品券

どうもこんにちは、マサオです。

皆さんは商品券はお好きですか?

僕は大好きです。

特に人からもらったやつは。

物などをいただくより選択枠があるので、

いただいた時から何買おうか考えてしまいます。

商品券(しょうひんけん)とは、

券面に記載された一定金額の商品を提供してもらう権利のある有価証券で、

商品切手(しょうひんきって)とも呼ばれており、

勘定科目の5要素では負債。逆に他店商品券は資産となります。

おすすめ商品券

そんな中僕がおすすめしたい商品券が

イオン商品券です。

理由として

1、有効期限がない

好きな時に使えるのがいいですね。

2、お釣りが出る。

これは大きなポイントですね。

無理して金額分使わなくていいのは助かりますし、

更に支払いの残金はお釣りとして現金として受け取れるのがうれしいですね。

※ちなみにギフトカードはお釣りは出ません。

お得に手に入れる方法

実は金券ショップやメルカリなどで、

少し安く手に入れることも可能です。

少しでも得したい方は探してみることをおススメします。

みりんってなに

どうもこんにちは、マサオです。

よく調味料で「みりん」って言葉がよく出てきますが、

そもそもみりんてなんでしょ?

単品で飲んだことも舐めてこともないので味がわからないです。

そこで自分なりに調べてみました。

みりんとは

日本料理の調味料や飲用に用いられる度数14%前後のアルコール飲料のひとつ。

約40-50%の糖分を含んだ激甘の酒類で、

酒税法上の分類では混成酒に分類される。

料理に使うほか、梅酒などのリキュールのベースに使用出来る。

後述の製造方法が異っていて、

度数1%未満の「みりん風調味料」と区別するため「本みりん」と呼称される。

みりん効果

みりんを料理に使うとアルコール分が魚等の生臭さを抑えて、

食材に味が浸透する助けをし、素材の煮崩れを防ぐ。

糖分が料理に甘みを加え、照焼きの艶を出し加熱により良い香りを生じさせる。

買う時の注意点

みりんは一般に飲用に供されるアルコール飲料と同じく

酒税法により酒税がかけられる。

しかし近年では、後述の通り販売に製造・販売免許が必要であることから、

一般のスーパーマーケットなどでも販売できるようなノンアルコールの

みりん風調味料」も登場しており同様に和食などに用いられている。

製法

蒸したもち米に米麹を混ぜ、焼酎または醸造用アルコールを加えて、

60日間ほど室温近辺で熟成したものを、圧搾、濾過して造る。

まとめ

というわけで自分なりにみりんについて調べてみました。

簡単に言えばみりんはお酒と米麹を合わせたもの

脂肪が落ちていく順

どうもこんにちは、マサオです。

今回は脂肪が落ちやすい順番を紹介します。

ふくらはぎ

肩・上腕部

太もも

お腹

お尻

と言われています。

落としにくい箇所でも継続してトレーニングすることにより

確実に落としていくことができます。

数回でもいいので長期間がんばっていきましょう。

お金の使い道

どうもこんにちは、マサオです。

最近コロナの影響で経営が苦しいところがたくさん出ていましたが、

芸能人や実業家の方々の支援による応援が出ていますが、

支援したことに対してなぜか批判が出たりしています。

僕としてはなぜ支援しているのに批判しているのか

気になり調べてみたところ、

「なぜ、医療機関に支援しないのか?」などの声が出ていました。

そもそも個人のお金に対してあれこれ言うのって変じゃないですか。

例えるなら、

お小遣いもらった子供がおかし買いに来たのに、

「お菓子はだめだ、魚買え」

と言われてるようなものです。

理不尽ですよね。

つまり個人のお金の使い方に対してあれこれ言うのは理不尽なんです。

逆にお金の使い方に対して意見を言ってもいいのは、

政治のお金(税金)の使い方に対しては国民として発言できるのです。

ですので個人の支援には温かい目で見守りましょう。

下という漢字

どうもこんにちは、マサオです。

今日は誰かに話したくなるです。

下という漢字

「下」という漢字は「中」という意味もあるのです。

どういうこと?と思う方もいると思いますが、

たとえば、

靴下は靴の中にありますよね。

脇の下も中ですよね。

つまりそういうことです。

下という漢字には中という意味がある

覚えておいてください。

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