サプリメント

どうもこんにちは、まさおです。

サプリメントは医薬品ではなく、あくまでも健康食品です。

栄養補助食品とも呼ばれるように、食事からは摂りづらい栄養を効率よく摂取し、

健康維持に役立てるためものです。

医薬品のような速効性を期待して、

なかなか良い変化が見られないからと過剰に摂取してしまうと、

思わぬ副作用が起こる可能性があります。

適量を守って摂取することが大切です。