どうもこんにちは、マサオです。
月に4000キロ前後車で走行しているマサオですが運転は楽しいものでありますが、
時折少しイラっとすることもあります。
しかし、イラっとしたところでこの感情の消費方法は運転中に放出することは
音楽流して歌うしかほぼありません。
なので普段からイラっとしないように心がけています。
例えば、
車間距離は余裕をもって走行する。
急の付くハンドル操作はしないようにする。
もしかしたら運転を心がける
だと思っています。
特に大事なのは余裕を持つことですね。
心に余裕も大事ですがそのためにもまずは時間の余裕から始めてみましょう。
例えば出勤するとき出来ればギリギリまで睡眠とりたいですが、
少し早く家を出るだけで余裕が生まれます。
どうしても時間がないと自然とイライラしてしまいますし、
一時停止や信号などの対応が雑になる可能性があるので、
まずは時間の余裕から始めてみることがおすすめです。