どうもこんにちは、マサオです。
今回は脂肪が落ちやすい順番を紹介します。
ふくらはぎ
↓
肩・上腕部
↓
太もも
↓
胸
↓
お腹
↓
腰
↓
お尻
と言われています。
落としにくい箇所でも継続してトレーニングすることにより
確実に落としていくことができます。
数回でもいいので長期間がんばっていきましょう。
どうもこんにちは、マサオです。
今回は脂肪が落ちやすい順番を紹介します。
↓
↓
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と言われています。
落としにくい箇所でも継続してトレーニングすることにより
確実に落としていくことができます。
数回でもいいので長期間がんばっていきましょう。