脂肪が落ちていく順

どうもこんにちは、マサオです。

今回は脂肪が落ちやすい順番を紹介します。

ふくらはぎ

肩・上腕部

太もも

お腹

お尻

と言われています。

落としにくい箇所でも継続してトレーニングすることにより

確実に落としていくことができます。

数回でもいいので長期間がんばっていきましょう。

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