二日酔い対策

どうもこんにちは、ガイ先生と同い年のマサオです。

今日は翌日の二日酔いがつらいという方に吉報です。

調べましたよ。

二日酔い対策

というわけで自分なりに調べたこと紹介していきます。

二日酔いの原因

まず、そもそもなぜ二日酔いが起きるのかというと、

「アセトアルデヒド」という有害成分が引きおこることが原因みたいです。

飲みすぎると、肝臓がアルコールの分解に集中していしまい、

低血糖の症状を引き起こすことによりなるようです。

対策としては、

体内の「アセトアルデヒド」を薄めることが必要です。

そのため、水分補給が重要です。

さらにここでブドウ糖入りのラムネを食べることにより、

二日酔い解消の手助けになるようです。

というわけでおすすめは

「森永のラムネ」

です。

このラムネですが他にもいい効果がありました。

眠気一時的対策

昼過ぎ眠くなった時も効果があります。

あくまで一時的ですので注意を

それよりも食事の際早食いせずにゆっくり食事するとこがベストです。

ゆっくり食事すると、血糖値の上昇を緩やかにできるので眠くなる事を

抑える効果があります。

早食いすると、

血糖値を急に上昇させまいとインスリンが大量に分泌されて

血糖値が急低下する。

すると、ブドウ糖が脳へ十分いきわたらずぼーっとして

眠くなるわけです。

まとめ

というわけでブドウ糖は

二日酔いなどに効果があるようです。

スーパーやコンビニでお手軽にラムネが手に入りますので

ぜひ機会があれば、

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